Explications:
Au Japon, il existe une tradition appelée “inemuri”, qui signifie littéralement “être présent tout en dormant”. Cela consiste à faire de courtes siestes sur son lieu de travail ou dans les transports en commun. Cette pratique est socialement acceptée et même valorisée, car elle montre que la personne travaille dur au point d’être épuisée, mais qu’elle reste néanmoins engagée.
Les courtes siestes aident à améliorer la concentration, la vigilance et la productivité. Au lieu d’être vues comme un signe de paresse, ces siestes sont perçues comme un moyen efficace de recharger ses batteries pendant une journée de travail intense.
Source: https://www.soinsonline.be/blogs/blog/inemuri-la-sieste-japonaise-qui-stimule-la-product/
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Inemuri : la sieste japonaise qui stimule la productivité
L’inemuri, une ancienne pratique japonaise signifiant “être présent pendant le sommeil”, est au cœur de la culture japonaise. (51 ko)
