L’anémie est un problème de santé relativement fréquent qui se caractérise par un manque de globules rouges. Ces cellules sanguines servent entre autres à apporter de l’oxygène aux tissus et aux organes.
Les personnes atteintes d’anémie peuvent se sentir fatiguées et s’essouffler plus facilement que d’habitude, car leur cœur doit travailler plus fort pour approvisionner leur corps en oxygène.
Plusieurs situations peuvent donner lieu à une anémie :
– une carence en fer
– une carence en vitamines
– une maladie chronique
– une maladie de la moelle osseuse
– une maladie génétique, qui entraîne par exemple une destruction trop rapide des globules rouges
– une hémorragie, c’est-à-dire un écoulement de sang à l’extérieur des vaisseaux sanguins.
Faites chauffer un verre d’eau sans faire bouillir, ajoutez une cuillère à café de miel et une cuillère à café de vinaigre de cidre. Buvez un verre par jour, le matin par exemple. Le miel e
st riche en cuivre, en fer et en manganèse et le vinaigre de cidre est riche en vitamine B12 et en acide folique (B9).
