Un thé le matin, pour bien démarrer la journée !
Le thé vous stimule pour bien commencer la journée : contrairement au café connu pour son effet « coup de fouet », il offre une énergie mesurée et durable. Ainsi, on évite plus facilement le fameux coup de fatigue de 10 heures en privilégiant le thé au petit-déjeuner.
La caféine du thé possède des propriétés de stimulant du système nerveux central et du système cardiovasculaire. Elle se répand rapidement dans tous les tissus du corps, y compris le cerveau. Le thé a donc un effet stimulant et améliore la vigilance.
Boire du thé lorsqu’on a l’estomac vide au réveil est probablement une pratique bénéfique. En plus d’hydrater l’organisme, boire du thé à jeun permet également d’éliminer les toxines et déchets qui peuvent s’accumuler dans l’organisme.
Le thé est la deuxième boisson la plus consommée dans le monde après l’eau. Vert, blanc ou noir, ses bienfaits pour la santé sont nombreux.
Il préviendrait certains cancers
Il aide à garder la ligne
Il contribue à bien vieillir
Il réduit le risque d’accident cardiovasculaire
Il aide à bien faire fonctionner le cerveau
Il n’empêche pas de dormir
Il lutte contre le diabète
Il diminue le stress
Le thé est sans nul doute très bon pour la santé. C’est une boisson riche en antioxydants (flavonoïdes) ! Les flavonoïdes sont réputés pour leur protection contre les maladies cardiaques et certains cancers (certains scientifiques considèrent la molécule egcg anti-cancer !), le diabète, leurs vertus pour la digestion…
