Le rire a une fonction sociale : il relie les gens entre eux. Bien plus que cela, il a également un pouvoir thérapeutique et nous aide à rester en bonne santé.
Le rire est un exercice physique et respiratoire qui met en jeu tout le corps. Les médecins recommandent de rire 10 à 15 minutes par jour et pour cause ses bienfaits sur la santé sont nombreux :
1) Il renforce le système immunitaire
2) Il combat les émotions négatives
3) Il lutte contre le stress
4) Il réduit la tension artérielle
5) Il lutte contre la peur
6) Il réduit la douleur
7) Il renforce les liens
8) Il est bon pour le cœur
9) Il booste les performances sexuelles
Le rire permet non seulement de détendre le « rieur », mais aussi les personnes présentes et ainsi créer des liens entre les personnes. Il permet de détendre l’atmosphère dans une situation pesante ou de souder des groupes, de ponctuer un accord, de manifester une émotion positive.
