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Saviez-vous que vous devriez mettre de la glace sur une entorse à la cheville ?

La glace ou les blocs de glace provoqueront la contraction des vaisseaux sanguins et réduiront l’apport sanguin à la blessure. La réduction du flux sanguin vers la zone minimise le gonflement après une blessure. De la glace peut être nécessaire pendant les premiers jours suivant une blessure aiguë pour prévenir l’enflure.

Source: http://sportsmedicineoregon.com

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