Notre organisme possède un langage qui lui est propre. Lorsque quelque chose ne fonctionne pas de manière optimale, il nous envoie des signaux d’alerte, parfois discrets. Apprendre à les décrypter est une étape clé pour prendre soin de sa santé et consulter à temps.
Voici six manifestations courantes et leur signification potentielle.
1) Des acouphènes persistants
Un bourdonnement ou un sifflement continu dans les oreilles, en l’absence de source sonore extérieure, peut être plus qu’une simple gêne. Dans certains cas, il est lié à une hypertension artérielle. Une pression sanguine trop élevée peut en effet perturber la circulation sanguine au niveau des capillaires de l’oreille interne, provoquant ce symptôme. Une vérification de la tension est alors recommandée.
2) Des bâillements à répétition
Si vous bâillez de manière excessive sans être particulièrement fatigué, votre corps est peut-être en train de signaler un manque d’oxygène. Ce phénomène peut survenir en cas d’anémie (manque de fer réduisant le transport de l’oxygène), de grande fatigue ou de certains troubles respiratoires. C’est une tentative de l’organisme pour augmenter son apport en oxygène.
3) Un teint qui jaunit
L’apparition d’une coloration jaunâtre de la peau et du blanc des yeux (ictère) est un signal qui demande une attention médicale immédiate. Elle révèle souvent un taux trop élevé de bilirubine dans le sang, généralement dû à un dysfonctionnement du foie, de la vésicule biliaire ou du pancréas. Il est essentiel de consulter rapidement pour en déterminer la cause exacte.
4) Fourmillements dans les doigts
Des sensations d’engourdissement, de picotements ou de “décharge électrique” dans les doigts sont fréquemment liées à une carence en vitamine B12. Cette vitamine est cruciale pour la santé du système nerveux, car elle contribue à la formation de la gaine de myéline qui protège les nerfs. Une carence peut donc engendrer ce type de symptômes neurologiques.
5) Une chute de cheveux anormale
Si vous perdez vos cheveux en quantité plus importante que d’habitude, cela peut être le signe d’une carence en fer (anémie ferriprive). Le fer est indispensable à la production des globules rouges qui transportent l’oxygène. Une carence prive les follicules pileux de cet oxygène, les affaiblissant et entraînant leur chute.
6) Des maux de tête récurrents
Avoir mal à la tête tous les jours n’est pas une fatalité. Souvent, ces céphalées quotidiennes peuvent être le résultat d’une cause sous-jacente comme un problème de vue non corrigé (une fatigue oculaire), ou tout simplement une déshydratation chronique. Boire suffisamment d’eau et faire vérifier sa vue peuvent parfois résoudre le problème.
Être à l’écoute de son corps est un pilier de la prévention. Ces signaux, bien que non spécifiques, sont des indicateurs précieux. Ils ne doivent pas vous alarmer systématiquement, mais vous inciter à l’observation et, si ils persistent, à en parler avec un professionnel de santé pour un diagnostic personnalisé.
