Jour : septembre 9, 2026

On dit souvent qu’on « sentait que quelque chose n’allait pas » chez un proche, sans jamais avoir su comment aborder le sujet à temps. La bonne nouvelle, c’est que la détresse psychologique laisse presque toujours des indices, à condition de savoir où regarder. Un repli soudain sur soi, un sommeil qui se dérègle, une personne habituellement ponctuelle qui décroche de ses obligations, un humour qui devient plus sombre ou des phrases comme « ça n’a plus vraiment d’importance » : aucun de ces signes n’est une preuve en soi, mais leur accumulation ou leur apparition brutale doit alerter avec bienveillance, pas avec panique.