Une bonne nutrition est un pilier essentiel dans la gestion du VIH. Le virus peut fragiliser le système immunitaire, et certains traitements ont des effets secondaires qui impactent l’appétit et le métabolisme. Manger sainement aide à maintenir un poids stable, renforcer les détenses naturelles et améliorer la qualité de vie.
Il est conseillé d’adopter une alimentation riche en protéines (poissons, viandes maigres, légumineuses), en vitamines et minéraux (fruits tropicaux comme la mangue, la papaye, légumes verts), et en fibres. Une hydratation suffisante est aussi importante pour soutenir le corps.
Dans certains cas, notamment si la perte de poids est importante, un soutien nutritionnel peut être nécessaire en complétant l’alimentation avec des produits enrichis ou des suppléments.
Avoir une bonne alimentation aide aussi à mieux tolérer les médicaments et à diminuer certains effets secondaires. Les acteurs de santé en Haïti encouragent donc à intégrer la nutrition dans la prise en charge globale des personnes vivant avec le VIH.
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