Avec la hausse des températures, les professionnels de santé mettent en garde contre le coup de chaleur, une urgence médicale qui survient lorsque le corps n’arrive plus à réguler sa température, généralement au-delà de 40 °C. Une exposition prolongée au soleil ou un effort physique intense par temps chaud peut rapidement entraîner des complications graves si aucune intervention n’est entreprise.
Les principaux symptômes sont une forte fièvre, une peau chaude, des maux de tête, des étourdissements, des nausées, une respiration rapide, de la confusion et, dans les cas les plus graves, une perte de connaissance. Les nourrissons, les personnes âgées, les femmes enceintes, les travailleurs exposés au soleil et les personnes atteintes de maladies chroniques sont les plus vulnérables.
En cas de suspicion de coup de chaleur, il faut immédiatement placer la personne à l’ombre ou dans un endroit frais, retirer les vêtements superflus, rafraîchir son corps avec de l’eau ou des serviettes humides et appeler les services d’urgence si son état est préoccupant. Si la personne est consciente, il est conseillé de lui faire boire de l’eau par petites gorgées.
La meilleure protection reste la prévention. Les autorités sanitaires recommandent de boire régulièrement de l’eau, de limiter les activités physiques durant les heures les plus chaudes de la journée, de porter des vêtements légers et de ne jamais laisser un enfant ou un animal dans un véhicule stationné. Face aux épisodes de chaleur de plus en plus fréquents, adopter ces gestes simples peut sauver des vies.
