Hypertension : un danger silencieux à ne pas ignorer en Haïti

L’hypertension artérielle est un problème de santé qui touche de plus en plus de Haïtiens, souvent sans qu’ils s’en rendent compte. Cette “maladie silencieuse” peut entraîner de graves complications si elle n’est pas détectée et traitée à temps.

L’hypertension se caractérise par une pression trop élevée du sang dans les artères. Souvent, elle ne cause aucun symptôme visible, ce qui la rend difficile à repérer sans contrôle médical. Pourtant, elle fatigue le cœur et peut provoquer des maladies graves comme les AVC, les crises cardiaques ou l’insuffisance rénale.

Plusieurs facteurs favorisent l’hypertension : le stress chronique, une alimentation trop salée ou riche en graisses, le manque d’exercice, et les antécédents familiaux. Le mode de vie moderne en Haïti, avec ses défis économiques et sociaux, amplifie ces risques.

La bonne nouvelle, c’est que l’hypertension se contrôle facilement grâce à des habitudes simples : manger moins salé, bouger régulièrement, réduire le stress, et éviter le tabac ou l’alcool excessif. Mais surtout, il faut mesurer sa tension régulièrement, même quand on se sent bien.

Consulter un professionnel de santé pour un dépistage peut sauver des vies. Le traitement, souvent à base de médicaments, est efficace pour garder la pression sous contrôle et prévenir les complications. Ne laissez pas l’hypertension prendre le dessus : prendre soin de votre cœur, c’est protéger votre avenir et celui de vos proches.