Fatigue persistante, soif excessive, envie fréquente d’uriner ou prise de poids inexpliquée. Pour plusieurs personnes, ces symptômes semblent anodins. Pourtant, ils peuvent annoncer un prédiabète, une condition qui précède souvent le diabète de type 2. Selon les spécialistes, des millions de personnes vivent avec un prédiabète sans le savoir, car cette affection évolue généralement sans symptômes évidents.
Le prédiabète apparaît lorsque le taux de sucre dans le sang est plus élevé que la normale, sans atteindre le seuil du diabète. Cette situation augmente progressivement le risque de maladies cardiovasculaires, d’accidents vasculaires cérébraux et de diabète de type 2. Les personnes en surpoids, sédentaires, âgées de plus de 45 ans ou ayant des antécédents familiaux sont particulièrement à risque.
La bonne nouvelle est que cette condition peut souvent être renversée. Une alimentation plus équilibrée, une activité physique régulière, une perte de poids modérée et un suivi médical permettent, dans plusieurs cas, de retrouver une glycémie normale. Les médecins recommandent également un dépistage régulier chez les personnes présentant des facteurs de risque.
Le prédiabète rappelle qu’il est souvent plus facile de prévenir que de guérir. Détecté à temps, il offre une occasion unique d’agir avant l’apparition d’une maladie chronique qui touche aujourd’hui des centaines de millions de personnes dans le monde.
